Тамағында ауырсынуды сезінбеген адам жоқ шығар,сірә.  Тамақ ауыруы жылдың әр кезеңінде пайда болуы мүмкін және ондай кезде тамақтың ауырғаны тезірек жазылса екен деген арман ғана болады.

Кеңес №1: Жейтін тағамыңызды қадағалаңыз

При возникновении боли в горле болезнетворные микроорганизмы легко попадают в кровь и лимфатическую ткань. Таким образом, в организме увеличивается концентрация токсинов. Большое количество теплого, не горячего питья поможет вывести из организма вредные токсины. К тому же, тёплое питье способствует механическому выведению микробов из слизистой полости горла.

Кеңес№2: Сұйықтықты көп ішкеніңіз пайдалы.

Тамақ ауырғанда ауру тудыратын микроағзалар қанға және лимфалық ұлпаға  тез түсіп кетеді. Сол себептен организмде уыттың коюлануы көбейеді. Көп мөлшердегі ыстық емес, жылы су организмдегі зиянды уытты шығаруға көмектеседі.  Жылы су ауыз қуысындагы шырышты қабықтағы микробтарды механикалық түрде шығарады.

Кеңес№3: Керекті микроклимат жасап алыңыз

Құрғақ ауа ауыз қуысының шырышты қабығын құрғатып жібереді және қорғаныс механизмын әлсіретеді, бұл ісіп қабыну процессын одан сайын күшейтуі мүмкін.  Бөлмедегі ауаның ылғалдығын 40-60% мөлшерінді ұстап тұрыңыз. Көбірек ылғалды тазалау жасап және ауыны тазалап тұрыңыз. Ауа ылғалдырғыш алсаңыз болады немесе бөлмеге су құйып қойсаңыз болады.

Кеңес№4 Тамақты көбірек шаю

Ауруды қоздырғыштардан механикалық түрде құтылу үшін және ауызжұтқыншағының шырышты қабатының зат алмасу орнына келуі үшін ескі тексерілген амал -  тамақты шаю. Тамақы 2-3 сағат сайын шаю керек. Ол үшін жай ғана жылы су немесе түймедеқ және қырмызыгүлдің қайнатпасы болады.

Кеңес№5 Қабыныу, жұқпа және тамақ ауыруы пайда болған сатысынан жоюға тырысыңыз

Тамақты ауыртатын басты тудырушы проблемалар: жұқпа, қабыну және ауыру. Тамақ ауруы өзі кеткенін күтпеңіз.  Сізге дереу білікті медициналық көмек үшін дәрігерге қаралу керек.

Аурудың бірінші белгілерінен бастап емделуді бастаңыз.

*Ақпарат тек қана танысу мақсатында көрсетілген және өзін-өзі емдеу құралы ретінде пайдаланылмау керек.

Тек дәрігер ғана емдеу шешімін тағайындай алады.